\nPutzen Sie Ihre Z\u00e4hne zwei Mal pro Tag, sowohl am Abend als auch am Morgen. Reinigen Sie Ihre Z\u00e4hne sowie das Zahnfleisch gr\u00fcndlich und sanft. Nutzen Sie eine extra weiche Zahnb\u00fcrste und machen Sie kleine, sanfte Bewegungen ohne dabei viel Druck auszu\u00fcben. Um die Zahnzwischenr\u00e4ume sauber zu halten, k\u00f6nnen Sie Zahnseide, Interdentalb\u00fcrsten oder Zahnh\u00f6lzer benutzen. Eine t\u00e4gliche Wiederholung verhindert sowohl Karies als auch Zahnfleischerkrankungen. Wenn Sie nicht sicher sind was Sie tun sollen oder welche Hilfsmittel Sie nutzen sollten, so fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Dentalhygieniker.<\/p>\n
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\nUm die Z\u00e4hne zu sch\u00fctzen, ist es wichtig eine Zahnpasta mit Fluoriden zu nutzen \u2013 versichern Sie sich auch, dass Sie eine ausreichende Menge an Fluoriden auf Ihre Zahnb\u00fcrste auftragen (etwa 2cm Zahnpasta bei jedem Z\u00e4hneputzen).
\nWenn Sie ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr die Entwicklung von Karies haben, dann kann ein Fluorid Mundwasser Ihren Z\u00e4hnen einen extra Schutz verleihen.<\/p>\n
\nBei jeder Mahlzeit beginnen die Kariesbakterien in Ihrem Mund eine S\u00e4ure zu produzieren, welche den Zahnschmelz angreifen. Es dauert etwa 30 Minuten bevor der Speichel wieder neutralisiert ist. Durch die Reduzierung der Anzahl von kleineren Mahlzeiten k\u00f6nnen Sie der S\u00e4ureproduktion vorbeugen. Versuchen Sie nicht mehr als sechs Mal pro Tag zu essen.<\/p>\n
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\nBeginnende Karies kann oft nur schwer erkannt werden, sodass ein R\u00f6ntgenbild notwendig ist um die Karies zu diagnostizieren. Manchmal kann Karies Schmerzen ausl\u00f6sen, doch oft w\u00e4chst sie auch ohne Symptome. Durch regelm\u00e4ssige Untersuchungen haben Sie die Kontrolle \u00fcber Ihre Z\u00e4hne und die M\u00f6glichkeit einen weiteren Wachstum von Karies zu verhindern.<\/p>\n
\nEin trockener Mund kann eine Folge von Stress, Krankheit, Mundatmung und oft auch ein Nebeneffekt von Medikamenten sein. Mit einem trockenen Mund ist das Risiko von Karies viel h\u00f6her \u2013 sollten Sie an diesem Problem leiden, so k\u00f6nnen Sie sich Hilfe holen. Kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt f\u00fcr weitere Empfehlungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00f6cher, Karies, Zahnf\u00e4ulnis. Alles W\u00f6rter die niemand beim Zahnarzt mag. Hier 5 Tipps um etwas dagegen zu unternehmen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-184","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles"],"acf":[],"yoast_head":"\n